Das kann ich auch nicht ändern – oder doch selbstbestimmt handeln?!

Können wir selbstbestimmt handeln? Haben wir eine Wahl? Auch wenn die äußeren Umstände unsere Ziele verhindern?

Wann können wir selbstbestimmt handeln?

Wir handeln selbstbestimmt, wenn wir unsere eigenen Angelegenheiten vertreten und regeln. Wir entscheiden über unser eigenes Leben. Das funktioniert am besten, wenn wir unsere eigenen Ziele kennen. Dann können wir auch alles daran setzen, sie zu erreichen. Wir handeln zum Beispiel unabhängig von der Meinung und Erwartung anderer. Wir nehmen unser Leben selbst in die Hand.

Natürlich hat unsere Selbstbestimmung auch ihre Grenzen. Das ist zum einen der Punkt, an dem wir andere in deren Selbstbestimmungsrecht einschränken. Oder wenn wir unsere Ziele bedingungslos in den Mittelpunkt stellen, ohne Rücksicht auf die Belange anderer bzw. ihnen mit unserem Verhalten einen Schaden zufügen.

Und dann gibt es auch die Momente, in denen unsere Pläne durch äußere Umstände zunichte gemacht werden. Wie sieht es da mit der unserer Selbstbestimmung aus?

Selbstbestimmt handeln – eine wunderbare Geschichte aus dem Alltag

Ein guter Freund hat mir vor dem Sommer von seinen Plänen erzählt. Er wollte endlich mal einen langen Urlaub machen, wandern, klettern, Motorrad fahren und Freunde treffen. Wunderbare Pläne für seine freie Zeit im Sommer.

Jetzt haben wir uns wieder gesehen und er sagte: „Aus meinen Sommerplänen ist nichts geworden. Ich habe mir den Fuß gebrochen. Da war dann nichts mit Wandern oder Motorrad fahren oder mit erholsamen Urlaub. Stattdessen hab ich mir die Zeit mit Ärzten und Krankenpflegern geteilt.“

Die lange geplante Freizeit im Sommer dahin, keines seiner Vorhaben erfüllt.

Und dann erzählt er: „Weißt Du, ich wollte nicht zu Hause rumsitzen. Wollte mich nicht bedauern lassen. Ich habe mir einen Rollstuhl organisiert, mit dem ich draußen rumfahren konnte. Mit dem ich täglich meine Runde drehen kann. Das ist prima Übung für die Armmuskulatur. Trainierte Armmuskeln sind eine gute Absicherung beim Klettern – im nächsten Jahr. Außerdem habe ich mir einen neuen Laptop gekauft und meine Musik und Fotosammlung ordentlich archiviert. Ich habe die viele freie Zeit genossen. Es war dennoch ein schöner Sommer.“

Was tun, wenn äußere Umstände unsere Pläne verhindern?

Die “Welt“ hat durch den Unfall entschieden: „Du machst keinen Urlaub. Du hast keine Wahl.“ Ein guter Grund mit der Welt zu hadern, traurig zu sein, sich zu bedauern. „Ich kann nichts daran ändern.“ Genau in dieser Betrachtung hätte er stecken bleiben können.

Aber, er ist weiter gegangen. Er hat für sich entschieden: „Ich bestimme selbst, was ich aus dieser Situation mache. Ich kann mich hinsetzen und mich bedauern oder ich kann die Situation annehmen und das Beste daraus machen. Die Entscheidung liegt einzig und allein bei mir.

Das ist selbstbestimmtes Handeln. Es gibt immer Situationen oder Umstände, die unsere Pläne ins Wanken bringen oder sie sogar verhindern. Wir haben keine Möglichkeit, diese äußeren Umstände zu verändern. Dann stellt sich aber die Frage, wie wir damit umgehen. Fühlen wir uns als Opfer der Umstände oder entwickeln wir unsere eigene Kraft? Niemand hat uns versprochen, dass unser Leben leicht wird. Wir stehen immer wieder vor schwierigen und ungeplanten Herausforderungen. Aber wir können selbst bestimmen, wie es weiter geht.

Ich wünsche Euch ganz viel Kraft bei allen ungeplanten Herausforderungen und meinem lieben Freund gute Besserung
Eure Annette Berger

Mehr zum Thema findet Ihr auch hier:
Begriffsdefinitionen von Soft Skills und sozialer Kompetenz – Teil 1: Selbstbewusstsein und Souveränität
Begriffsdefinitionen von Soft Skills und sozialer Kompetenz – Teil 2: Respekt

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