Herzlich Willkommen in der Projektwerkstatt - dem Ort an dem Projektmanager neue Energie tanken!
Guten Tag reader reader,
wie gehst Du mit Deinen Emotionen um? Wir kommen ja immer wieder in Situationen in denen unsere Emotionen hoch kochen. Gerade wenn wir uns über Jemanden oder über eine Situation ärgern. Welche Emotionen sind es, die sich da bei Dir "zu Wort" melden?
Während meiner Coachingausbildung ging es darum Emotionen bei sich und bei anderen wahrzunehmen. Der Trainer fragte mich: "Welche Gefühle nimmst Du jetzt in der Situation bei Dir wahr?" Meine Antwort war: "Das fühlt sich total doof an, das nervt." Trainer: "Ja das glaube ich dir. Aber welches Gefühl ist es?" Ich: "Hmmm, tja. So genau kann ich das garnicht sagen."
Im aktuellen Blogartikel beleuchte ich das Gefühl "Ärger" ein wenig. Es geht um Werte, Regeln und Grenzen. Und um Gartenzäune und zerstörte Blumenbeete.
Ich wünsche Dir viel Spaß mit dem Newsletter und freue mich auf Deinen nächsten Boxenstopp.
Annette Berger